Niels heeft een opleiding als sportleraar. Maar met school heeft hij eigenlijk niet zoveel. Hij leerde zijn technieken van meesters die hij zelf opzocht. Hij reisde zo'n beetje de hele wereld rond en kreeg onderricht van diverse leraren als het gaat om meditatie-technieken, ademhalingstechnieken en lichaamsbewustzijn. Niels' fascinatie: hoe kun je in het hier-en-nu aanwezig zijn, spanningen in het lichaam transformeren en een onrustige geest kalmeren, zodat je veel meer van het leven kunt genieten? Niels: "De meeste mensen leven zo in hun hoofd, die weten niet eens meer wat er in hun lichaam gebeurt. Dan bestaat de kans dat je overspannen raakt omdat je niet meer gevoelig bent voor de signalen die je lichaam afgeeft." Voor Niels is bewustzijn geen verheven staat, maar juist heel aards: "Bewust zijn van je eigen staat van zijn en van daaruit je leven vormgeven, zowel in je privéleven als op werk. Door continu te voelen en bij jezelf te checken wat je op dat moment echt nodig hebt."